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	<title>Randonnée &#8211; La Marche à Suivre</title>
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	<description>L&#039;association de randonnée de Saint-Georges d&#039;Orques</description>
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	<title>Randonnée &#8211; La Marche à Suivre</title>
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		<title>31 mai 2026 : Mas Raynal &#8211; Les sources</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Jean-Marie Bonnet]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 31 May 2026 05:07:18 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Randonnée]]></category>
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					<description><![CDATA[Encadrant René P. alias RPL Présentation René Cette randonnée nous permettra de visiter 2 sources dont une est vraiment remarquable puis la chapelle de Saint Rome de Berlières (XIe) sans oublier la flore luxuriante &#8230; Distance environ 15km et D+ 360m Récit Jean-Jacques K. Quatre voitures de cinq personnes pour cette randonnée sur le plateau du Larzac en ce dimanche encore caniculaire à Montpellier. Dans ce lot de personnes, pas mal ont découvert que, passé le Pas de l’Escalette, les températures sont bien différentes de la plaine Montpelliéraine. Un petit 18°C à la sortie des voitures a rafraîchi l’ambiance ! [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>24 mai 2026 : Le Pic Saint Loup par le chemin des éperons</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Jean-Marie Bonnet]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 24 May 2026 13:47:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Randonnée]]></category>
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					<description><![CDATA[Encadrant Jean-Jacques K. alias JJK Présentation Jean-Jacques Pas de sentiers classiques dans cette sortie sauf le parking et quelques hectomètres au départ. Le parcours commence vers l’ouest à l’opposé du sentier de la voie normale. Nous passerons côté nord de l&#8217;arête Ouest puis nous longerons la face nord sur un sentier qui emprunte les pierriers à la lisière de la forêt et aux pieds de la falaise. Partie en T2 (1km) en majorité horizontale et courtes montées et descentes dans les pierriers. La suite est en pleine face Nord sur le chemin des éperons. 160m de dénivelé sur env. 300m [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>17 mai 2026 : Cantobre via le Roc Nantais</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Jean-Marie Bonnet]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 17 May 2026 12:00:57 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Randonnée]]></category>
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					<description><![CDATA[Encadrant René P. alias RPL Présentation René Nouvelle mouture d’une randonné bien connue. Le tracé prend en compte : le pique-nique (bien mérité) et la déambulation dans Cantobre. Distance 15 km environ et D+ 550m Récit Mireille Q. C’est 28 participants qui se sont présentés pour la randonnée menée par René (en remplacement d’Yves en convalescence). Depuis la place du Claux au pied de la croix, à Nant, René nous montre notre objectif du jour&#160;: le Roc Nantais. Et nous voilà partis pour une ascension progressive mais exigeante ponctuée d’arrêts pour admirer la vue sur la vallée, le village de [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>3 mai 2026 : Des marches des géants au Sommet de l’Hortus</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Jean-Marie Bonnet]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 03 May 2026 14:27:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Randonnée]]></category>
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					<description><![CDATA[Encadrant Jean-Jacques K. alias JJK Présentation Jean-Jacques Cette randonnée est dans l’ensemble facile avec des vues exceptionnelles sur la face nord du Pic St-Loup. La première partie depuis l’église Saint-Étienne de Gabriac nous fera monter sur les plus hautes marches des géants pour profiter du soleil et du pic St Loup. Nous traverserons ensuite la grande plaine de garrigue qui nous sépare du Château de Vivioures que l’on distingue à 3 km à l’extrémité de l’Hortus. Nous poursuivrons sur le sentier qui monte en parallèle des falaises (200m D+). Piquenique avant le sommet pour profiter d’un des points de vue. [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>26 avril 2026 : Arboras &#8211; Le Mont Saint Baudille</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Jean-Marie Bonnet]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 26 Apr 2026 12:53:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Randonnée]]></category>
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					<description><![CDATA[Encadrant Jean-Jacques K. alias JJK Présentation Jean-Jacques Cette randonnée est exigeante au niveau physique du fait du dénivelé et la chaleur s’il fait soleil (Versant sud) et deux passages techniques très pentus. Le 1er km sur un chemin pour l’échauffement. Puis une forte descente (T2 : D- 50m sur 150m) sur sentier terreux (sec) sécurisé par des cordes. Puis nous rejoindrons « La fond du Griffe » en 2km (D+150m facile). Nous serons alors sur un PR pour 4.5km de montée (D+ 450m) ininterrompue mais régulière, la plupart du temps au soleil. Piquenique au sommet. Les deux 1ers Km de la marche [&#8230;]]]></description>
		
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