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	<title>La Marche à Suivre</title>
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	<description>L&#039;association de randonnée de Saint-Georges d&#039;Orques</description>
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		<title>18 octobre 2026 : Colombières sur Orb &#8211; Les gorges de la Colombières</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Jean-Marie Bonnet]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 18 Oct 2026 12:24:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Randonnée]]></category>
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					<description><![CDATA[Encadrant Yves L. alias YLS Présentation Yves J’espère que cette fois-ci, ce sera la bonne !! Magnifique randonnée au départ de Colombières-sur-Orb. Nous attaquerons d’emblée par la petite difficulté de ce parcours à savoir une ascension de près de 600m dont une première moitié plus exigeante sur un sentier pratiquement entièrement recouvert de marches en pierre, de tailles inégales, mais sans escalade ou passages périlleux. Nous atteindrons à mi-pente une habitation troglodyte puis en fin d’ascension de magnifiques vues sur les chutes d’eau et les vasques rafraîchissantes du ruisseau d’Arles que nous remonterons jusqu’au hameau de La Fage. C’est là [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>16 octobre 2026: Accueil nouveaux arrivants</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Jean-Marie Bonnet]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 16 Oct 2026 13:56:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[La vie de l'association]]></category>
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					<description><![CDATA[Récit Jean-Marie B. Photos Jean-Marie B. et Nathalie B. Bienvenue dans la grande famille de La Marche à Suivre ! L’accueil des nouveaux arrivants est une étape incontournable pour faciliter l’intégration des nouvelles et nouveaux marcheurs au sein de la grande famille de La Marche à Suivre. Nous étions 120 réunis ce vendredi 16 octobre pour partager ce moment de convivialité dans la salle Thomas Jefferson, gracieusement mise à notre disposition par la municipalité. Après avoir présenté les membres du Conseil d’Administration, Patrick, notre président, a pris la parole pour accueillir les nouveaux adhérents et rappeler quelques points essentiels à [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>15 Octobre 2026 : Saint Jean de Fos &#8211; Les Plos</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Jean-Marie Bonnet]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 15 Oct 2026 07:57:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Grande Marche]]></category>
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					<description><![CDATA[Encadrant Yves L. alias YLS Récit Brigitte L. Ce jeudi, 7 marcheurs(ses) ont répondu présents au rendez-vous donné par Yves pour une grande marche au départ de Saint Jean de Fos. Une fois réunis sur le parking du village à proximité du centre « Argiléum, le musée de la poterie », Yves nous a expliqué les différentes évolutions de l&#8217;histoire de Saint Jean de Fos au fil des époques : « On trouve les premières mentions du lieu en 804 sous le nom Litenis. Le village s&#8217;est ensuite développé autour de l&#8217;église de St-Jean entre 1031 et 1060 à la suite de la [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>13 octobre 2026 : Bellevue &#8211; Mèze</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Jean-Marie Bonnet]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 13 Oct 2026 15:10:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Marche]]></category>
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					<description><![CDATA[Encadrante Myriam H. alias MHT Présentation Myriam Marche facile entre étang de Thau et vignobles. Environ 9km et D+ 20m Récit et Photos Myriam C&#8217;est par cette très belle journée que 20 marcheurs ont pu admirer les magnifiques vues sur l&#8217;étang de Thau et l&#8217; île singulière chère à G. Brassens. En alternance, les couleurs d&#8217;automne à travers les vignes jusqu&#8217;au Domaine Tarbouriech où nous sommes aimablement invités à visiter le parc dont la luxueuse bâtisse accueille les réceptions et autres séjours événementiels. En chemin, nous devinons la Bellonette, maison d&#8217;hôtes de charme bien cachée dans sa pinède pour arriver [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>12 octobre 2026 : Saint Georges d&#8217;Orques</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Jean-Marie Bonnet]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 12 Oct 2026 12:08:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Marche Nordique]]></category>
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					<description><![CDATA[Encadrantes&#160;Marlène R. et Régine W. &#160; Récit et Photos Régine et Marlène ou Marlène et Régine 😉 Ce lundi 12 octobre, le groupe de la marche nordique a profité d&#8217;une belle journée ensoleillée pour pratiquer la marche autour des vignes et des bois environnants. Depuis le 5 octobre des nouvelles marcheuses ont intégré le groupe pour pratiquer ce sport complet, dans une bonne ambiance. C&#8217;est avec grand plaisir que nous donnons rendez-vous à tout le monde les prochains lundis.]]></description>
		
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