Bienvenue à La Marche à Suivre
L’association La Marche à Suivre est née en 1994 à Saint Georges d’Orques (34).
Elle a pour but de permettre à ses adhérents de pratiquer la marche, la randonnée et la marche nordique tout en découvrant notre environnement immédiat mais aussi de développer des valeurs comme la convivialité, le partage, la solidarité ; et de participer activement à la vie du village.
Nos activités
- Lundi après-midi :
- Marche nordique : 2 h échauffement et étirements compris. De 7 à 10 km, entre 6 et 7km/h de moyenne.
- Mardi après-midi :
- Marche : plus ou moins 3 h autour de 8 km, entre 3 à 3,5 km/h de moyenne.
- Grande marche : plus ou moins 3 h, de 10 à 14 km entre 3,5 et 4,5 km/h de moyenne. Les parcours se situent dans un rayon de 50 km autour de Saint-Georges d’Orques.
- Jeudi après-midi :
- Grande marche : plus ou moins 3 h, de 10 à 14 km, entre 3,5 et 4,5 km/h de moyenne. Les parcours se situent dans un rayon de 50 km autour de Saint-Georges d’Orques.
- Dimanche :
- Randonnée : de 4 à 7 h, de 15 à 25 km, entre 3 et 4 km/h de moyenne. Les parcours se situent dans un rayon de 100 km autour de Saint-Georges d’Orques voire dans les départements limitrophes.
Des séjours sur plusieurs jours pour découvrir d’autres régions tout en randonnant sont également organisés.
Un calendrier trimestriel ou annuel des sorties est établi afin que les adhérents puissent organiser leur agenda.
Toutes les activités sont menées par des encadrants* formés au sein du club.
*Membre bénévole qui accompagne d’autres afin de leur montrer le chemin et ce qu’il est important de voir ou savoir.
Vous souhaitez en savoir plus:
