Auteur/autrice : Jean-Marie Bonnet

Grande Marche

11 juin 2026 : Octon – Notre Dame de Roubignac

Encadrant Yves L. alias YLS Récit Françoise M. Nous sommes 7, Yves notre guide et 6 filles. Direction Octon, dans 2 voitures, pour le départ de la randonnée. Bonne idée de partir le matin : fraîcheur et belle luminosité sur le lac du Salagou. À Octon, nous sommes accueillis par une animation de vacances d’été… Nous quittons le village et prenons un chemin qui traverse une vallée verdoyante pour arriver au château de Lauzières. Yves nous explique les différentes évolutions architecturales du château au fil des époques avec beaucoup de compétences. Après la visite extérieure, nous reprenons notre randonnée dans […]

Grande Marche

9 juin 2026 : Grabels – Goule de Laval

Encadrant Mohammed K. alias MKR Récit Brigitte L. Ce matin, 9 courageux et courageuses se sont retrouvés à Grabels pour une belle marche matinale. Le groupe a répondu présent dans la bonne humeur et avec beaucoup d’énergie. Le parcours s’est déroulé dans une ambiance conviviale. Chacun a pu profiter des paysages et du plaisir de marcher ensemble tout en démarrant la journée de la meilleure des façons. Bravo aux 9 participants pour leur motivation et leur fidélité aux rendez-vous sportifs du matin. Rendez-vous à la prochaine sortie pour partager de nouveaux kilomètres dans la même bonne humeur ! 9 présents, […]

Les Recettes du chemin

Havreflarn (Galette aux flocons d’avoine)

Une recette « Cookomix » de Charline K. Ingrédients : Pour la pâte * 90 gr Beurre demi-sel * 100 gr Flocons d’avoine ou autres flocons * 35 gr Farine T55 * 30 gr Sucre roux + 50 gr Sucre en poudre (je n’ai mis que 50g de sucre roux) * 0.5 càc de Levure chimique * 1 Œuf * 0.5 càc Arôme vanille Et pour le nappage au chocolat : 150 grammes de chocolat noir Étapes de la recette : 1. Faire fondre 90 grammes de beurre demi-sel coupés en morceaux 2. Ajouter ensuite tous les ingrédients : les flocons de […]

Randonnée

31 mai 2026 : Mas Raynal – Les sources

Encadrant René P. alias RPL Présentation René Cette randonnée nous permettra de visiter 2 sources dont une est vraiment remarquable puis la chapelle de Saint Rome de Berlières (XIe) sans oublier la flore luxuriante … Distance environ 15km et D+ 360m Récit Jean-Jacques K. Quatre voitures de cinq personnes pour cette randonnée sur le plateau du Larzac en ce dimanche encore caniculaire à Montpellier. Dans ce lot de personnes, pas mal ont découvert que, passé le Pas de l’Escalette, les températures sont bien différentes de la plaine Montpelliéraine. Un petit 18°C à la sortie des voitures a rafraîchi l’ambiance ! […]

Randonnée

24 mai 2026 : Le Pic Saint Loup par le chemin des éperons

Encadrant Jean-Jacques K. alias JJK Présentation Jean-Jacques Pas de sentiers classiques dans cette sortie sauf le parking et quelques hectomètres au départ. Le parcours commence vers l’ouest à l’opposé du sentier de la voie normale. Nous passerons côté nord de l’arête Ouest puis nous longerons la face nord sur un sentier qui emprunte les pierriers à la lisière de la forêt et aux pieds de la falaise. Partie en T2 (1km) en majorité horizontale et courtes montées et descentes dans les pierriers. La suite est en pleine face Nord sur le chemin des éperons. 160m de dénivelé sur env. 300m […]